03/29レッツ!ウォーキング♪♪

こんにちは。仙台泉店の壱岐です(^^♪

 

最近の毎朝の日課は、早朝ウォーキング!!・・・な私。

痩せる!痩せてやる!・・・と

店舗で、ブログで、家で、実家で、夢の中でまで言い続けてはや2年・・・

ようやく重い腰をあげました。

 

毎朝5時起きで家を飛び出し、1時間7㎞歩いています。

 

ポカポカ陽気だった昨日のお休みは、

いつものように1時間歩いたあと、一気に家事を済ませ

近所のショッピング施設まで歩いてお買い物に行きました。

神降臨・・・

片道20分、たっぷり2時間ショッピングをして

帰るころにはふくらはぎがパンパンになっていました。

無茶しすぎ・・・

 

 

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早朝の日の出↑ と、お買い物帰りにひと休みした公園からの景色♪

 

普段車に頼りっぱなしで気づかなかったものをたくさん見れました♪

春休みの子どもたちが遊んでる声とか、大人が本気になって遊具で遊んでいる姿とか

ちょこっと顔を出したフキノトウとか、手を繋いで歩くおじいちゃんおばあちゃんとか❤

とっても充実した1日でした。

 

 

衰えた体に鞭を打った後は

浮腫んだふくらはぎをケアしましょう♪

オイルを馴染ませてグリグリ!グリグリ!!

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セルライトブラシ¥3000(税抜)・バスオイル¥1500(税抜)

 

健康のためにも飽きずに続けていこうと思います(*^_^*)