02/19アロマレシピ②
こんにちは^^仙台泉店の伊東です。
インフルエンザの猛威は治まってきたみたいですね~
次は花粉症との戦いだ!!という方も多いのでは・・・
メガネにマスク、鼻の下が荒れない高級ティッシュ(笑)のご用意は万全ですか?
花粉症と診断されなくても、鼻がムズムズしたり、くしゃみが止まらなかったり・・・
悩まされますよね~(+o+)
症状緩和には、病院で抗アレルギー剤や抗ヒスタミン剤を処方してもらうのが近道ですが
薬を飲みたくない方や、そこまで酷くない方はアロマテラピーを取り入れてみてはいかがですか。
完治することはできませんが、一時的に症状を抑える効果はありますよ♪
ペパーミントやユーカリは、鼻粘膜の腫れを鎮め空気の通りをよくしてくれます。ティートリーは鼻やのどの炎症を抑える作用があります。芳香するだけでも効果ありますが、クリームやスプレーも重宝します^^
●簡単鼻づまり用クリーム
市販の無香料クリーム50gにペパーミント3滴、ティートリー6滴、ユーカリ4滴を入れてよくかき混ぜます。 鼻の周りやあごから耳にかけて塗ってください。胸元などもいいです~。
●花粉症対策アロマスプレー
スプレーボトルに無水エタノール5mlと上記のエッセンシャルオイル同滴数を入れてよく混ぜます。精製水25mlを入れてよく混ぜます。空気中に拡散したり、使い捨てマスクにスプレーするのもいいですよ。
アロマディフューザー ¥6,300
エッセンシャルオイル(ペパーミント、ティートリー、ユーカリ) 各¥1,680
抱っこまくら ¥3,360
後ろの部分に腕を入れるゴムが付いていて、赤ちゃんを抱っこしてミルクを飲ませるときなどに便利です。汗でべたつくのも防げます。(今日は特別出演でマスクしてますけど・・・^m^)